Programma sportivo

DURATA 3 MESI

Il programma sportivo si basa su un insieme di procedure finalizzate al miglioramento della prestazione sportiva.

Il percorso indica un processo pedagogico che si pone l’obiettivo di intervenire in forma pianificata ed orientata verso la pratica sportiva, sulle capacità di esprimere le migliori prestazioni in una situazione di competizione sportiva. Vengono allenate le capacità coordinative e quelle condizionali, come forza, resistenza, velocità e mobilità articolare. Il pacchetto prevede un piano di educazione alimentare, un ciclo di massaggi sportivi per la riduzione delle tensioni muscolari e per il decongestionamento e rilassamento dei tessuti.

Occorre, infine, rilassare ed allentare le tensioni grazie ad un percorso SPA dove le docce emozionali, il bagno di vapore, la biosauna e la vasca ad immersione aromatizzata, accompagnano i sensi verso il più totale benessere.

Programma sportivo
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